กรดอะมิโนจำเป็นต้องในไข่ขาว

โปรตีน  อัลบูมิน   ในไข่ขาวกับผู้เจ็บป่วยโรคตับ


อัลบูมินเป็นโปรตีนประเภทหนึ่งที่เจอได้ ราวๆ 50% ของโปรตีนที่เจอในเลือด มีบทบาทสำหรับการสร้างและก็ซ่อมบำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย มีหน้าที่สำคัญในระบบภูมิต้านทาน ต่อสู้กับการรับเชื้อ

อัลบูมินถูกทำจากกรดอะมิโนที่ตับ ถ้าหากร่างกายได้รับโปรตีนกรดอะมิโนต้อง รวมทั้งพลังงานจากของกินไม่พอ อาจทำให้ระดับอัลบูมินในเลือดต่ำได้ โดยภาวการณ์อัลบูมินในเลือดที่ลดต่ำ มีความข้องเกี่ยวกับอัตราการเกิดโรคแทรก และก็อัตราการตายที่เพิ่มสูงมากขึ้น

ไข่ ของกินที่หาซื้อได้ง่าย สามารถเอามาปรุงได้สารพันรายการอาหาร เว้นแต่อร่อยแล้ว ไข่ยังอุดมไปด้วยคุณค่ามากมายก่ายกอง อีกทั้งวิตามิน ธาตุเหล็ก แคลเซียม สังกะสี แมกนีเซียม

รวมทั้งอีกหลายสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ว่าถ้าหากคนใดมีความรู้สึกวิตกกังวลเรื่องคอเลสเตอรอลที่สูง พวกเราเสนอแนะให้แด่คุณเลือกทานไข่ขาว ที่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีที่สุด อุดมด้วยกรดอะมิโนอันจะเป็นวัตถุดิบที่จะสร้างอัลบูมิน ยิ่งไปกว่านี้ พบว่ากว่า 50% ของโปรตีนจากไข่ขาวหมายถึงโปรตีนอัลบูมิน

กรดอะมิโนในไข่ขาว

ไข่ขาว มีกรดอะมิโนหลายประเภทซึ่งล้วนมีประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย ประกอบไปด้วย

กรดอะมิโนจำเป็นต้องในไข่ขาว

จำนวน (ปริมาณร้อยละ)

ไลซีน (Lysine)

6.8

ทริพโตเฟน (Tryptophan)

1.9

ฮิสทิดีน (histidine)

2.2

ฟีนิลแอลานีน (Phenylalanine)

5.4

ลิวซีน (Leucine)

8.4

ไอโซลิวซีน (isoleucine)

7.1

ทรีโอนีน (threonine)

5.5

เมไทโอนีน (methionine)-สิสตีน (Cystine)

3.3

วาลีน (Valine)

8.1

 

ไลซีน (Lysine) ช่วยสำหรับการเจริญวัยของร่างกาย ช่วยซ่อมเยื่อต่างๆของร่างกาย ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมน แล้วก็โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีต่างๆภายในร่างกาย

ทริพโตเฟน (Tryptophan) ช่วยสำหรับการนอนพัก ช่วยทำให้ร่างกายปรับพฤติกรรมกับเวลาเข้านอนก้าวหน้าเพิ่มขึ้น

ฮิสทิดีน (Histidine) เป็นกรดอะมิโนที่มีความหมายกับวัยเด็ก ด้วยเหตุว่าส่งผลต่อการเติบโต ช่วยลักษณะการทำงานของระบบประสาท นอกเหนือจากนี้ ยังช่วยทำให้การส่งผ่านและก็การรับทราบของระบบประสาทดียิ่งขึ้น

ฟีนิลแอลานีน (Phenylalanine) ช่วยทำให้ปรับรู้สึกสบาย เป็นสุข จิตใจเบิกบาน ยิ่งกว่านั้น ยังช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น อาจก่อให้สำหรับในการควบคุมน้ำหนัก

ลิวซีน (Leucine) ช่วยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone ทำให้สามารถดูดซับโปรตีนไปสร้างกล้ามได้อย่างมีคุณภาพ กระตุ้นลักษณะการทำงานของสมอง เพิ่มกำลังให้กล้าม ช่วยทำให้เซลล์ประสาทแข็งแรง

ไอโซลิวซีน (Isoleucine) เพิ่มความทรหดอดทน ช่วยสำหรับในการรักษารวมทั้งปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมเยื่อของกล้าม ทั้งยังช่วยกระตุ้นให้เลือดแข็งขณะกำเนิดรอยแผล

ทรีโอนีน (Threonine) ช่วยสำหรับในการสลายไขมัน ปกป้องการสั่งสมของไขมันในตับ ต่อต้านการเกิดแผลเรื้อรัง อีกทั้งช่วยทำให้ปรับหลักการทำงานของไส้ ระบบการสรุปยและก็การดูดซึมสารอาหารดียิ่งขึ้น

เมไทโอนีน (Methionine) ช่วยคุ้มครองป้องกันการสั่งสมของไขมันในตับ รวมทั้งช่วยคุ้มครองการเกิดโรคไม่มีชีวิตชีวา

สิสตีน (Cystine) ช่วยคุ้มครองผลกระทบจากการดูแลและรักษาด้วยยาคีโมแล้วก็การฉายรังสี ลดการสั่งสมของจุดด่างดำที่เกิดขึ้นตามวัย สร้างผิว ผม เล็บให้มีร่างกายแข็งแรง ช่วยทำให้รากผมแข็งแรงไม่หลุดตกง่าย

วาลีน (Valine) ช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมเยื่อ แล้วก็การบำรุงรักษาสมดุลของไนโตรเจนภายในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone ช่วยเพิ่มกำลังให้กับร่างกาย

 

โปรตีนอัลบูมินในไข่ขาว
โปรตีนอัลบูมินในไข่ขาว ประกอบไปด้วย

ส่วนประกอบโปรตีนอัลบูมิน

จำนวน(จำนวนร้อยละ)

โอแวลบูไม่น (Ovalbumin)

54

คอนแอลบูมิน(Conalbumin)

13

โอโอ้อวดไม่วรอด์(Ovomucoid)

1.2

ไลโซโซม (Lysosome)

3.5

โอโอ้อวดอินฮิบิเตอร์(Ovoinhibitor)

สิสตาตำหนิน(Cystatin)

การกินไข่ขาวในคนเจ็บโรคตับแล้วก็โรคมะเร็งตับ

โปรตีนอัลบูมิน ซึ่งเว้นเสียแต่คนทั่วๆไปยังกินได้แล้ว โปรตีนอัลบูมิน ยังเป็นโปรตีนที่มีความสำคัญต่อผู้เจ็บป่วยโรคตับแล้วก็โรคมะเร็งตับ เนื่องมาจาก คนป่วยโรคตับและก็โรคมะเร็งตับ โดยมากชอบมีลักษณะอาการบวมน้ำ ด้วยเหตุว่ามีภาวการณ์อัลบูมินต่ำ การกินไข่ขาวช่วยทำให้ภาวการณ์บวมน้ำในคนไข้ดียิ่งขึ้น ด้วยเหตุว่าโปรตีนอัลบูมินมีคุณลักษณะช่วยซับน้ำ และก็มีน้ำเป็นองค์ประกอบจำนวนไม่ใช่น้อย โดยคนเจ็บควรจะเลือกกินแม้กระนั้นไข่ขาววันละ 2 ฟอง เพื่อเพิ่มโปรตีนอัลบูมินภายในร่างกาย

นอกจากนั้น อัลบูมินรวมทั้งกรดอะมิโนที่อยู่ในไข่ขาว มีคุณลักษณะหลักเป็นช่วยสร้างกล้าม ช่วยในหัวข้อการเจริญวัยของร่างกาย ไข่ขาวก็เลยเหมาะกับคนไข้โรคมะเร็งตับ เนื่องจากไข่ขาวจะช่วยซ่อมบำรุง สร้างเสริมกล้ามต่างๆสร้างเสริมภูมิต้านทานให้คนป่วยมีแรงไปต่อสู้กับโรคมะเร็ง อีกทั้งมีกรดอะมิโนสิสตีนในไข่ขาว ที่สามารถจะช่วยลดอาการข้างๆของการฉายรังสีรวมทั้งคีโมอีกด้วย

แม้กระนั้น ในเรื่องที่คนไข้มีลักษณะทางประสาทที่มีเหตุที่เกิดจากตับ จะต้องจำกัดจำนวนโปรตีน ควรจะได้รับข้อแนะนำจากหมอ ก่อนกินไข่ขาว

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต โรคตับ โรคมะเร็ง

รายการอาหารชี้แนะ สำหรับคนจำกัดโซเดียม (งดเว้นทานเค็ม)

การคำนวณจำนวนโซเดียมสำหรับผู้เจ็บป่วยโรคไต โปรตีนไข่ขาว

โรคไตเรื้อรังเป็นสภาพการณ์ที่เนื้อไตถูกทำลาย ไตก็เลยสามารถขัดหรือขับของเสียออกมาจากเลือดได้น้อยกว่าธรรมดา และก็ทำให้ระบบสมดุลของน้ำและก็เกลือแร่สูญเสียไป คนไข้โรคไตเรื้อรังสามารถชะลอการเสื่อมของไตได้โดยการดูแลโภชนาการ ซึ่งรวมทั้งจำนวนเกลือที่ทานด้วย ด้วยเหตุว่าเมื่อพวกเราทานเค็มมากมาย เนื้อไตของผู้เจ็บป่วยที่เหลือลดน้อยลงจำเป็นที่จะต้องแบกภาระสำหรับเพื่อการกำจัดของเสียนี้ออกไป

 

เกลือที่คนเจ็บโรคไตควรจะระวัง

คนที่เป็นโรคไตในระยะต้นนั้นอาจมีอาการไม่มากมาย ก็เลยทำให้ผู้เจ็บป่วยไม่ทันระวังอาหาร กระทั่งทำให้มีของเสียคั่งภายในร่างกายได้ แล้วก็เป็นการรีบการทำลายเนื้อไต

– โซเดียม

ปกติแล้ว ชาวไทยทานโซเดียมเฉลี่ยแล้ววันละ 3,000 – 7,000 มก.ซึ่งมากยิ่งกว่าจำนวนที่ชี้แนะต่อวันโน่นเป็น 2,300 มก. รวมทั้งในคนเจ็บโรคไตไม่สมควรทานโซเดียมเกินวันละ 2,000 มก. ของกินที่มีจำนวนโซเดียมสูงดังเช่นว่า ผงชูรส, ผงแต่งรส, น้ำปลาร้า, ซีอิ๊วขาว, น้ำพริก รวมทั้ง ของกินดอง เป็นต้นว่า ไข่เค็ม แหนม,หมูแฮม, เบคอน, กระเทียมดอง หรือของกินบางจำพวกพวกเราบางทีอาจรู้สึกว่าไม่เค็มจัด แม้กระนั้นอันที่แล้วมีจำนวนโซเดียมแอบแฝงอยู่มากไม่น้อยเลยทีเดียว ดังเช่นว่า ของกินที่มีรสเปรี้ยวนำ ได้แก่ ต้มยำ, แกงส้ม หรือยำ

 

การปรับสูตรของกิน

คนป่วยโรคไตหลายๆท่านบางทีอาจรู้สึกว่าพวกเราอาจจะหมดโอกาสได้ทานของอร่อยๆแล้ว แต่ว่าที่แท้การที่พวกเราทานเค็มแล้วรู้สึกอร่อยนั้น โน่นมีต้นเหตุที่เกิดจากการที่สมองของพวกเราเคยชินกันรส ในระยะเริ่มต้นพวกเราบางทีอาจปรับจำนวนเครื่องปรุงรสลงเพียงแต่ 20-30% ก่อน ซึ่งการน้อยลงเพียงแค่เล็กๆน้อยๆนี้ ลิ้นของพวกเราจะยังไม่เคยรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง รวมทั้งเบาๆลดน้อยลงจนกระทั่งอยู่ในจำนวนโซเดียมที่ควรจะควบคุมต่อวัน

การใช้ส่วนประกอบอื่นๆช่วยลดเค็ม เป็นต้นว่าการใช้งานเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมยวนใจ อย่างเช่น กระเทียม, ขิง, ข่า หรือตะไคร้ จะช่วยทำให้ของกินรสน่าทานขึ้น โดยไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เครื่องปรุงรสมากมายเหมือนเดิม รวมทั้งถ้าพวกเราทานนอกบ้าน พวกเราจำเป็นต้องไม่แต่งรสเพิ่มจากเดิม หรือถ้าหากทานเป็นกวยเตี๋ยวก็ไม่สมควรทานน้ำซุปเยอะเกินไปด้วยเหตุว่ามีจำนวนโซเดียมเข้มข้นมากมาย

ทำกับข้าวทานเองในบ้านเหมาะสมที่สุด

การควบคุมโภชนาการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคนไข้โรคไตโน่นเป็นการประกอบอาหารทานเองที่บ้าน เนื่องจากว่าพวกเราสามารถควบคุมจำนวนเครื่องปรุงทั้งหมดทุกอย่างที่พวกเราจะปรุงลงไปได้ ตารางข้างล่างเป็นตัวอย่างจำนวนโซเดียมของเครื่องปรุงรสต่อ 1 ช้อนโต๊ะ

คำชี้แจงเกี่ยวกับวัตถุดิบ
แอลบูมิน เป็นแอลบูมินโปรตีนที่สมบูรณ์บริบูรณ์ สูงที่สุดในเม็ดเลือด สกัดจากไข่ขาวซึ่งมีโปรตีนสูงสุดถึง 85 % มีมากยิ่งกว่าเนื้อสัตว์ นม และก็ ถั่ว ไข่ขาวมีน้ำผสมอยู่ ถึง 90% ในปริมาณ 10% ที่เหลือมีโปรตีนที่ต้องต่อสภาพร่างกายพียง 5% เรียกว่าแอลบูมิน

แอลบูมินโปรตีน ที่สกัดเป็นผุยผง แล้วเอามาอัดเม็ด เพื่อ สบายไปทุกๆสิ่งทุกๆอย่าง ตั้งแต่ ทานง่าย (ง่ายดายกว่าทานไข่ขาวต้มจำนวนมาก และก็ทิ้งไข่แดง / ง่ายดายเสียยิ่งกว่าเอา ไข่ผงไปผสมปรุงอาหารต่างๆสำหรับเพื่อการกิน เพราะเหตุว่ามีเหม็นกลิ่นคาว …. ฯลฯ)

โปรตีนเป็นที่เข้าใจกันดีว่า เป็นของกินที่จำเป็นต้องต่อสภาพทางด้านร่างกาย จำต้องกินทุกวี่วันตลอดให้พอเพียงต่อสิ่งที่มีความต้องการของร่างกาย

แอลบูมิน

โปรตีนสกัดจากไข่ขาว แบบเป็นเม็ด
โปรตีนจากไข่ขาว นับว่าเป็นโปรตีนที่สูงอันดับแรกๆจากแหล่งโปรตีนต่างๆอาทิเช่น เนื้อสัตว์ต่างๆถั่วเหลือง ฯลฯ Albumin สกัดมาจากไข่ขาว ก็เลยให้ท่านโภคทรัพย์ราวกับไข่ขาวทุกสิ่ง เหมาะกับคนที่ขาดโปรตีน แล้วก็คนทั่วๆไป Albumin พวกเราสกัดมาให้ในชนิดเม็ด ทานง่าย ย่นเวลาหุงหาอาหาร สามารถเก็บตามอายุได้ตรงเวลา 2 ปี

คนใดกันแน่บ้างอยากได้อัลบูมิน
คนที่อยากอัลบูไม่มนอาทิเช่น คนป่วยโรคไต ผู้กระทำเคมีบำบัดรักษา(โรคมะเร็ง) คนเจ็บโรคตับ และก็คนที่รักสุขภาพหรือควบคุมด้านการกินอาหาร

คนป่วยโรคไต

ผู้เจ็บป่วยโรคไตอยากอัลบูมินก็เพราะว่า

1. ความไม่ดีเหมือนปกติที่ฝาผนังเส้นเลือดที่ไตไม่อาจจะกรองโปรตีนไว้ได้ ทำให้มีอัลบูมินรั่วออกมาทางฉี่จำนวนหลายชิ้น
2. ตรวจเจอจำนวนโปรตีนในเยี่ยวจำนวนไม่ใช่น้อย
3. ตรวจเลือดเจอไข่ขาว(อัลบูมิน)ในเลือดต่ำ
4. บวมน้ำ
5. ต้องการของกินลดน้อยลง

ผู้กระทำเคมีบรรเทา(โรคมะเร็ง)

ผู้เจ็บป่วยโรคมะเร็งอยากได้อัลบูมินเพราะว่า

1. โปรตีนอัลบูมินจับกับยาแล้วก็สารเคมี เปลี่ยนเป็นสารประกอบโปรตีนอัลบูมินเชิงซ้อน (Albumin drug complex) แล้วก็เข้าไปปฏิบัติงานในขั้นตอนเคมีบำบัดรักษาเพื่อทำลายเซลล์ของโรคมะเร็งถัดไป
2. ช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซม สร้างเสริมเซลล์ที่ถูกทำลายแล้วก็สร้างเสริมภูมิต้านทาน
3. โปรตีนอัลบูมินช่วยลดอาการข้างๆของการเปล่งแสงรวมทั้งคีโมอีกด้วย

คนป่วยโรคตับ

คนไข้โรคตับอยากอัลบูมินก็เนื่องจากว่า

1. ตับสร้างโปรตีนอัลบูมิน
2. เมื่อตับอักเสบ โรคมะเร็งตับ โรคตับแข็ง หรือมีตับมีสภาวะแตกต่างจากปกติ ทำให้ตับผลิตโปรตีนอัลบูมินน้อยลง ทำให้ระดับอัลบูมินภายในร่างกายลดลงจนกระทั่งมีผลต่อหลักการทำงานของร่างกาย ดังเช่น อาการบวมน้ำ กล้ามเมื่อยล้า ต้องการของกินน้อยลงฯลฯ